Pretilost je sve izraženiji zdravstveni problem u svijetu pa tako i u Bosni i Hercegovini, koji pogađa sve dobne skupine, od djece do odraslih. Prema istraživanjima, stopa pretilosti u zemlji kontinuirano raste, što sa sobom nosi ozbiljne zdravstvene, društvene i ekonomske posljedice.
Poražavajući podatak je da je BiH po broju pretile djece (17,5 posto) i odraslih stanovnika među prvih pet u svijetu, druga na Balka nu, odmah iza Crne Gore (18,1 posto), a predviđanja stručnjaka pokazuju da bi situacija mogla biti i gora.
Glavni faktori koji doprinose porastu pretilosti u BiH su:
- Nezdrava prehrana: Prekomjerna konzumacija prerađene hrane, brze hrane, šećera i gaziranih pića doprinosi povećanju tjelesne mase.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti: Sve veći broj ljudi vodi sjedilački način života, s malo ili nimalo fizičke aktivnosti.
- Neadekvatna edukacija o zdravoj ishrani: Mnogi građani nemaju dovoljno informacija o pravilnoj ishrani i njenom značaju za zdravlje
- Stres i način života: Stresan način života, nesanica i emocionalno prejedanje dodatno pogoršavaju problem.
- Genetski faktori: Iako nisu primarni uzrok, genetika može igrati ulogu u sklonosti ka pretilosti.
Posljedice pretilosti
Pretilost nije samo estetski problem već ozbiljan zdravstveni rizik koji povećava mogućnost razvoja mnogih bolesti, uključujući: Dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, visok krvni pritisak, problemi s lokomotornim sistemom, mentalni problemi poput depresije i anksioznosti. Osim zdravstvenih posljedica, pretilost ima i ekonomski uticaj. Troškovi liječenja bolesti povezanih s pretilošću dodatno opterećuju zdravstveni sistem, dok smanjena radna sposobnost utiče na produktivnost radne snage.
Kako se boriti protiv pretilosti?
- Promocija zdrave ishrane kroz edukativne kampanje i uvođenje zdravijih obroka u školama i radnim mjestima.
- Podsticanje fizičke aktivnosti kroz razvoj sportskih sadržaja i urbanih prostora za rekreaciju.
- Podrška medicinskih stručnjaka kroz savjetovanja o ishrani i tjelesnoj aktivnosti.
- Regulacija prehrambene industrije, uključujući ograničenja u reklamiranju nezdrave hrane, posebno djeci.
Kada je riječ o fizičkoj aktivnosti djece, samo 22 posto djece osnovnoškolske dobi ima optimalnu razinu tjelesne aktivnosti, a to je jedan sat tjelesne aktivnosti svaki dan. Stručnjaci smatraju kako roditelji, škole i zajednice igraju ključnu ulogu u borbi protiv ovog problema. Edukacija o važnosti zdrave prehrane i fizičke aktivnosti trebaju početi od najranije dobi kako bi se formirale zdrave prehrambene navike koje će pratiti djecu tijekom cijelog života.
Rješavanje problema pretilosti u BiH zahtijeva zajednički napor vlade, zdravstvenih institucija, škola i pojedinaca kako bi se smanjili negativni učinci i unaprijedilo zdravlje stanovništva.
MORE ABOUT THE PROJECT
Nowadays, sport can be seen as a relevant tool in development policies. There are many reasons for this: through its universality, sport transcends national, cultural, socio-economic, and political barriers, which is very important in a multipolar international context. Its capacity to create links between humans and communities is another factor that helps unite people of different origins and contributes to social cohesion. Its transversal nature, combined with its media power, gives it an active role in vital development questions: health, education, the construction of peace, emergencies and humanitarian aid.
This project aims to include disabled kids with their families in social life, to improve the quality of their lives, to make them closer to their families, to make them in sports recreation and consume healthy diets by creating an environment that enables their development. As part of the project, families will be educated under the guidance of trainers/coaches, and educational content available on the platform as well as in the manuals on methods of implementing sports for children with various types of physical or intellectual disabilities. Including the whole family in sports promotes a healthy lifestyle for the whole family, making parents/guardians/siblings more included and active in the life of their family member with disabilities. Physical activity has proven to have positive effects on the overall physical, mental, and emotional health of all persons, making it a valuable instrument for raising the quality of life of children with disabilities. Using athletics and swimming we want disabled children aged 6-18 to come together with their parents/guardians/siblings. Project activities are focused on improving the quality of life of children with disabilities, and their families, and actively promoting sports and healthy nutrition as mechanisms through which to reduce the degree of marginalization and improve the conditions for the social integration of children with disabilities.